Receitas: Salgados

Pão de queijo nutritivo

Classificação: moderado (nota 5,0)

Tempo de preparo: 20 minutos + forno

Rendimento: 20 unidades de 70g

Armazenamento: 3 dias na geladeira ou 1 semana congelado (sem assar)

Sugestão de frequência: todos os dias

Preço (por porção): R$1,33 por unidade

Pipoca saudável no microondas

Classificação: nutritivo (nota 6,2)

Tempo de preparo: 7 minutos

Rendimento: 3 saquinhos

Armazenamento: fazer e consumir

Sugestão de frequência: todos os dias

Preço (por porção): R$0,10 por saquinho

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