Empadas

A empada é um salgado típico do Brasil e de Portugal. Embora o tipo de massa possa variar um pouco, a base ou caixa da empada é feita com farinha de trigo e os recheios podem variar, mas por norma são de carne bovina, suína ou de aves.

 

É necessário ter atenção na quantidade de gordura utilizada para a fabricação da massa da empada: tanto em receitas caseiras como na compra de produtos já feitos, fique atento aos rótulos e escolha as opções com menos gorduras saturadas. 

Para o ajudar a escolher as melhores opções de empadas para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

Os produtos são avaliados de 0 a 10:

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