Iogurtes líquidos

Iogurte líquido é diferente dos demais?

Hoje em dia o iogurte aparece cada vez mais ligado ao conceito de uma alimentação saudável e balanceada, mas apesar de ser originalmente um alimento com diversos benefícios devemos ter atenção no momento de escolher.

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A maioria dos iogurtes mais líquidos normalmente são na verdade bebidas lácteas, ou seja, apresentam uma composição diferente dos iogurtes mais firmes. A bebida láctea é mais diluída devido a presença do soro do leite. Deve-se ficar atento às quantidades de açúcar e conservantes, por isso sempre leia a lista de ingredientes.

Para o ajudar a escolher as melhores opções de iogurtes líquidos para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

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