Bebidas isotônicas

Bebidas indicadas apenas para depois de alguma atividade física

As bebidas isotônicas têm como objetivo a reidratação durante e após atividade físicas, repondo água e sair minerais que são perdidos pela transpiração. No caso do ambiente escolar é uma opção para os alunos após as aulas de educação física, não sendo indicada para consumo a qualquer momento do dia, muito menos em grandes quantidades.

 

Não devem ser consumidas como uma alternativa para matar a sede ou para hidratação. A água é sempre a primeira opção.

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Para o ajudar a escolher as melhores opções de bebidas isotônicas para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

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