Bebidas gaseificadas

Os refrigerantes, ricos em açúcar, corantes e aromatizantes, não são uma alternativa nutritiva, mas já existem no mercado algumas versões mais naturais feitas de suco de frutas com água gaseificadas. Estas sim podem ser uma opção mais saudável para os alunos.
Algumas marcas também têm lançado versões “mais leves” de refrigerantes, mas é preciso tomar cuidado porque isso não necessariamente as torna mais nutritivas: a grande maioria ainda possui adição de açúcar ou uma combinação de vários adoçantes.

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Para o ajudar a escolher as melhores opções de bebidas gaseificadas para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

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