Bebidas com soja

As bebidas à base de soja podem ser uma excelente alternativa para crianças e adolescentes intolerantes/alérgicos à lactose, por isso é sempre importante ter uma ou outra opção disponível na cantina.

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A soja é um alimento nutritivo, contém uma boa quantidade de proteína e menos gordura que o leite, mas também é um alimento com pouco sabor, então algumas marcas usam grande quantidade de açúcar para adoçar o leite de soja, assim como aromatizantes e corantes para que os produtos fiquem com as cores das frutas que representam.

Para o ajudar a escolher as melhores opções de bebidas com soja para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

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Os produtos são avaliados de 0 a 10: