Baurus/Enroladinhos

Este produto muda de nome, de massa e de recheio - esteja atento e escolha o mais nutritivo!

Os baurus, enroladinhos ou joelhos, dependendo da região, podem variar no tipo de massa: massa tipo pão ou massa folheada.

Assim como em produtos salgados semelhantes, a massa folhada normalmente é mais rica em gordura e por isso deve ser evitada, no entanto o recheio também é importante de escolha: evite os embutidos (presunto, salsicha, calabresa, etc.) e escolha opções mais naturais com vegetais, carne ou frango.

Para o ajudar a escolher as melhores opções de baurus/enroladinhos para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

Os produtos são avaliados de 0 a 10:

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