Barrinhas de cereais, nuts e frutas

Barras de cereais, nuts e frutas: Quais devo escolher?

As barrinhas de cereal possuem a fama de que são um lanche prático e saudável, mas é preciso ter cuidado na hora de escolher entre tantas opções pois são poucas marcas que oferecem barrinhas realmente nutritivas.

Para durarem nas prateleiras e agradarem o paladar dos brasileiros a grande maioria é feita com muitos ingredientes, açúcar em diversas formas (xarope de glicose, maltodextrina, extrato de malte, etc) além de conservantes e aditivos.

Desconfie das versões com coberturas de chocolates ou sabores de doces (mousse de chocolate, torta de limão, brigadeiro, etc), pois uma barra de cereal tem que ter cereais!

Para o ajudar a escolher as melhores opções de barrinhas para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:

1. Origem dos ingredientes

2. Valor nutricional

3. Valor calórico por porção

Os produtos são avaliados de 0 a 10:

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