NUTREBEM
QUEM CUIDA, ACOMPANHA :)
Açaí
Nutritivo ou não?
O açaí, apesar de ser uma fruta, não costuma ser vendido puro. Principalmente na região sudeste do Brasil, ele é consumido na forma de polpa com xarope de guaraná adicionado, o que o deixa menos nutritivo. A maioria das marcas também adicionam conservantes e aditivos à composição do produto, o que faz com que a qualidade e avaliação dos produtos variem bastante.
Dentre as opções industrializadas, prefira sempre a polpa natural e dê a possibilidade de completar o açaí com frutas cortadas na hora, ao invés de já comprar a versão batida com frutas (ex: banana, morango).
E atenção às variações de acompanhamento com açaí. Opções como leite condensado, leite em pó, confeito de chocolate, etc irão deixar o açaí menos nutritivo e com notas mais baixas.
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Para o ajudar a escolher as melhores opções de açaí para a sua cantina avaliamos diversos produtos desta categoria levando em consideração:
1. Origem dos ingredientes
2. Valor nutricional
3. Valor calórico por porção
Os produtos são avaliados de 0 a 10:
